بسیار از افراد درد لگن یا باسن را در زندگی تجربه می کنند که می تواند به دلایل متفاوتی رخ دهد. یافتن علت درد راه حلی برای درمان درد لگن است.
اگر مشکل در مفصل لگن باشد، درون ران و لگن درد می کند اما اگر مشکل در ماهیچه ها و بافت نرم اطراف مفصل ها باشد، بیرون ران و لگن درد می کند. امکان این نیز وجود دارد که درد از سایر قسمت های بدن مانند کمر درد به لگن منتقل شود.
دلایل رایج درد لگن شامل:
- آرتروز
- بورسیت که نوعی التهاب مفصل است
- در رفتگی و یا شکستگی لگن
- پارگی لابرال باسن
- فتق کشاله ران
- کشیدگی عضلات
- تاندونیت
- اعصاب آسیب دیده
- سرطان
- عفونت استخوان
- پوکی استخوان
- التهاب سینوویال
درمان درد لگن
درد لگن ممکن است که جزئی باشد و با خود مراقبتی ها که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد، برطرف شود اما اگر این درد بیش از یک ماه طول کشید و حادتر شد، باید به پزشک مراجعه کرد زیرا ممکن است که خبر از یک مشکل جدی بدهد.
درمان آرتروز، تاندونیت، روماتیسم مفصلی
در اینجا توضیح مختصری از هر یک از بیماری ها خواهیم داد:
- آرتروز: غضروف مفصل را احاطه کرده است اما زمانی که این غضروف بر اثر موارد مختلفی ملتهب شود منجر به آرتروز می شود.
- تاندونیت: زمانی که به تاندون ها( استخوان را به استخوان و استخوان را به ماهیچه وصل می کند) فشار وارد شود، تاندونیت ایجاد می شود.
- روماتیسم مفصلی: نوعی بیماری خود ایمنی التهابی است که به غضروف مفصل ها حمله می کند و آنها را ملتهب می کند.
درمان با لیزر
لیزر درمانی برای از بین بردن التهاب یکی از روش های جدید است که بسیار موثر است. پرتو اشعه ی لیزر به ناحیه ی ملتهب شده برخورد می کند و با از بین بردن التهاب فشار از روی ریشه ی اعصاب برداشته می شود. زمانی که فشار از روی ریشه ی اعصاب برداشته می شود، درد بیماری های بالا کاهش می یابد و بافت آسیب دیده، بهبود می یابد.
درمان با تزریق اپیدورال
اپیدورال که همان استروئید یا کورتیزون است، در بدن به طور طبیعی تولید می شود و قاعدتا ماده ای که به طور طبیعی در بدن تولید شود منجر به عوارض نمی شود. استروئید یک ماده ی ضد التهابی است که به ناحیه ی ملتهب تزریق می شود و در نهایت التهاب را کاهش میدهد. باید توجه داشت که از این تزریق نباید بیش از سه یا چهار بار در سال استفاده کرد.
درمان با اوزون تراپی
اوزون تراپی همانند تزریق اپیدورال عمل می کند. اوزون از اکسیژن ساخته شده است و زمانی که اکسیژن بیشتری به بافت برسد، بهبود رخ می دهد. تفاوت اصلی اوزون با اپیدورال در همین نکته است که اوزون روند بهبود بافت آسیب دیده را سرعت می بخشد.
درمان با TENS
در این روش از یک دستگاه که سیم هایی به آن وصل است و سر این سیم ها الکترودها(پدهایی) قرار دارد، استفاده می شود. جریان الکتریکی از طریق الکترودها به سطح پوست می رود و با کاهش التهاب و ایجاد گرما، درد را از بین می برد. هر چه محل الکترودها به ناحیه ی درد نزدیک تر باشد، اثرگذاری بهتری دارد اما باید توجه داشت که این روش درمانی باید چندین مرتبه تکرار شود.
مزایای درمان با روش های نوین
- درمان کاملا بدون درد است.
- نیازی به ماده ی بیهوشی نیست و محل مورد نظر بی حس می شود.
- درمان بدون خونریزی و هیچگونه برشی انجام می شود.
- نیازی به چندین روز یا هفته استراحت کردن ندارد.
- درمان در چند دقیقه انجام می شود.
- هزینه ی آن نسبت به سایر روش ها معقول تر است.
- بیمار پس از درمان به منزل بازمیگردد.
درمان خانگی
باید به یاد داشت که درمان خانگی همیشه موثر نیست و در صورت حاد شدن درد باید به پزشک مراجعه کرد. در صورت خفیف بودن درد میتوان روش های زیر را امتحان کرد. این درمان ها شامل:
- استراحت کردن. از کارهایی که برای انجام آن لگن باید خم شود و یا فشار زیادی به آن وارد می شود، پرهیز کنید. در هنگام خواب به سمتی که لگن درد می کند، نخوابید و یا مدت طولانی ننشینید.
- مصرف مسکن ها. مسکن هایی نظیر استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن درد و التهاب را کاهش می دهند اما به مدت طولانی نباید از آن ها استفاده کرد.
- سرما درمانی و گرما درمانی. استفاده از کمپرس یخ و کیسه ی آب گرم درد را کاهش میدهد و حرکت ماهیچه ها را نرم تر می کند.
- کشش. انجام حرکات کششی آرام و مناسب باعث می شود که درد کاهش یابد به خصوص در زمانی که اعصاب پیچ خورده باشد.
سایر درمان های درد لگن
- ورزش هایی مانند یوگا که نیاز به کشش و تنفس عمیق دارند، درد را شدیدتر نمی کنند.
- مصرف امگا سه که در ماهی موجود است برای کاهش درد روماتیسم مفصلی بسیار موثر است. امگا سه را می توان به صورت مکمل نیز مصرف کرد.
- برای کاهش علائم آرتروز، کاهش وزن و ورزش کردن بسیار مناسب است. اضافه وزن باعث می شود که به مفصل ها فشار وارد شود. ورزش کردن نیز حرکات مفصل ها را روان تر می کند.
- استفاده از عصا باعث می شود که فشار کمتری به باسن وارد شود.
- طب سوزنی نیز روشی است که سوزن به محل درد تزریق می شود و درد را از بین می برد.
- فیزیوتراپی نیز باعث می شود که دمای بدن بالا رود و با افزایش دما خونرسانی به بافت آسیب دیده افزایش می یابد و درد کاهش می یابد.
درمان دارویی درد لگن
زمانی که درمان خانگی موثر واقع نشود، پزشک برخی داروها را تجویز می کند. قبل از تجویز دارو، موارد زیر در اطراف باسن بررسی می شود:
- قرمزی
- تورم
- گرما
- نشانه ای از عفونت
- میزان حرکت
- نحوه ی راه رفتن
- میزان حرکت دادن پاها
پس از بررسی این موارد آزمایشات زیر نیز انجام می شود:
- آزمایش خون
- آزمایش ادرار
- نمونه برداری از مایع بین مفصل ها
- اشعه ی ایکس
- سی تی اسکن
- ام آر آی
- سونوگرافی
زمانی که همه ی این موارد انجام شد، در آخر پزشک داروی مناسب را تجویز می کند. این داروها شامل:
- کرم ها و پمادهایی که دارای کاسپین می باشند با ایجاد حالت فلفلی می توانند، درد را کاهش دهند.
- داروی روماتوئید می تواند منجر به کاهش حملات سیستم ایمنی به مفصل ها شود.
- داروهای اصلاح کننده ی پاسخ بیولوژیکی ماند انبرل و رمیکید منجر به کاهش پاسخ سیستم ایمنی بدن می شود.
- کورتیکواستروئیدها مانند کورتیزون منجر به کاهش التهاب و سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کند. این داروها می تواند به صورت تزریقی یا خوراکی مصرف شوند.
- بیس فسفونات می توانند استخوان های ضعیف را قوی کنند و از آسیب احتمالی آینده جلوگیری کند.
- هورمون تراپی گاهی برای درمان پوکی استخوان در زنان استفاده می شود.
جراحی
جراحی برای موارد حاد درد استفاده می شود. اگر فردی به یکی از بیماری های زیر مبتلا باشد باید این روش را انجام دهد:
- آرتروز سپتیک: در این روش مفصل ترمیم، جایگزین یا به یکدیگر می چسبد.
- بیماری که به استخوان خون نمی رسد و سرطان: جراحی شامل برداشتن یا پیوند زدن مفصل است.
- شکستگی: استخوان ها در محل خود ثابت می شوند و به یکدیگر وصل می شوند.
- پارگی لابرال لگن: لابرال ماده ای نرم اطراف مفصل است که در صورت آسیب ترمیم می شود.
- فتق کشاله ران: ناحیه ای که دچار فتق شده به محل خود بازمیگردد و بخیه زده می شود.
- التهاب استخوان: استخوان از بین رفته، برداشته، جایگزین یا تقویت می شود.
- عصب پیچ خورده: این اعصاب از یکدیگر باز می شوند تا فشار و درد از بین برود.