لیزر دیسک کمر برای درمان کمر درد یکی از انواع جراحی است که بسیار متفاوت تر از روش های سنتی و روش غیر تهاجمی است. در ادامه راجب مزایا و مراقبت های بعد از عمل لیزری دیسک کمر صحبت خواهیم کرد.
مراقبت های بعد از عمل لیزری دیسک کمر
بعد از لیزر درمانی باید مراقبت های لازم انجام گیرد تا فرد سریعتر بهبود یابد و از عوارض جانبی جلوگیری شود کارهایی که می توان انجام داد شامل موارد زیر است:
- فیزیوتراپی و انجام ورزش های ممکن در خانه
- جلوگیری از فشار آوردن به کمر
- خواب کافی
- خوردن غذای سالم
- تمرین کردن ورزش هایی که پزشک پیشنهاد داده
- انجام ورزش ها به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند و بهبود را سرعت می بخشد.
- اگر راجب روند بهبود خود نگران هستید با فیزیوتراپ خود درباره ی این موضوع صحبت کنید.
- اگر درد شدید داشتید، پزشک خود را مطلع سازید.
- اگر نشانه هایی از عفونت و چرک از محل زخم داشتید، پزشک را در جریان بگذارید.
- چند روز بعد از عمل میتوان استحمام انجام داد.
تعادل وزن
سعی کنید بعد از لیزر دیسک کمر یا هر عمل جراحی دیگری، وزن را در حالت تعادل نگه دارید زیرا وزن اضافه به روی کمر فشار می آورد و امکان عود مجدد بیماری وجود دارد. افرادی که اضافه وزن دارند باید وزن خود را کاهش دهند.
فشار
زمانی که می خواهید جسم سنگینی را بلند کنید، فشار جسم را به زانو وارد کنید و سنگینی را به کمر وارد نکنید. هم چنین سعی کنید که برای مدت طولانی نایستید و ننشینید زیرا فشار وارد شده به کمر منجر به دیسک می شود. هم چنین سعی کنید که زیاد از به سمت چپ، راست و پایین خم نشوید.
ورزش
سعی کنید که از انجام ورزش های سنگین پرهیز کنید اما بعد از جراحی دیسک کمر می توان فیزیوتراپی و برخی ورزش های سبک را انجام داد زیرا بی تحرکی منجر به ضعیف شدن عضلات می گردد.
ورزش یکی از موارد مهم مراقبت های بعد از عمل لیزری دیسک کمر است زیرا با انجام فعالیت های سنگین امکان ایجاد کمر درد وجود دارد.
قرص
بعد از لیزر دیسک کمر معمولا بیماران دردی ندارند اما در صورت وجود درد می توان از مسکن های بدون درد نظیر ایبوپروفن، ناپروکسن و استامینوفن برای کاهش درد استفاده کرد.
سرما درمانی و گرما درمانی
می توان بر روی ناحیه ی مورد نظر کیسه ی آب گرم یا کمپرس یخ قرار داد تا درد کاهش یابد. در کنار این درمان ها می توان ماساژ را انجام داد. برای انجام ماساژ حتما نیازی به مراجعه به فرد متخصص نیست. محل مورد نظر را می توان به صورت دورانی ماساژ داد تا جریان خون در کمر افزایش یابد.
مواد غذایی
برخی از غذاها استحکام و قدرت ستون فقرات را افزایش میدهند. این غذاها شامل موارد زیر است:
- سبزیجات مانند انواع کلم ها خاصیت ضد التهابی دارند.
- برخی ماهی ها مانند سالامون دارای امگا 3 می باشند که خاصیت ضد التهابی دارند.
- لبنیات دارای کلسیم می باشند که به تقویت استخوان ها کمک می کنند.
- میوه ها مانند انواع توت ها دارای آنتی اکسیدان می باشند که به سلامت ستون فقرات کمک می کند.
- آووکادو که سرشار از فیبر و پتاسیم است، بهترین گزینه می باشد.
- مواد غذایی یکی از مهمترین نکات مراقبت های بعد از عمل لیزری دیسک کمر است.
چگونه لیزر دیسک کمر با سایر روش ها متفاوت است؟
چندین روش متفاوت جراحی مانند باز، غیر تهاجمی و لیزر وجود دارد که آنها را معرفی می کنیم:
روش سنتی
در روش سنتی یا جراحی باز، جراح برش عمیقی را ایجاد میکند و ماهیچه ها و استخوانی مانند لامینا را برمیدارد تا به محل مورد نظر دسترسی پیدا کند. این روش دوره ی نقاهت طولانی تر و امکان آسیب به سایر بافت های سالم بدن را در بردارد.
یکی دیگر از روش های سنتی ایجاد برش کوچک و وارد کردن یک شئ به داخل کمر است تا پزشک به محل مورد نظر دسترسی پیدا کند و دیسک کمر را درمان کند اما در این روش درد شدیدتر بوده ولی نسبت به روش بالا دوره ی نقاهت کوتاه تری دارد.
لیزر درمانی
زمانی که فشار به اطراف ستون فقرات وارد می شود منجر به درد و آزار بیمار می شود. در ستون فقرات فتق دیسک کمری و تنگی ستون فقرات منجر به فشار می شود و شرایطی مانند سیاتیک را به وجود می آورد. جایی که اعصاب سیاتیک پیچ می خورد منجر به درد و در پا و قسمت پایین کمر میشود.
لیزر می تواند این فشار را با برداشتن غشاء اضافه ی دیسک از روی اعصاب بردارد و درد را از بین ببرد. لیزر با بی حسی موضعی انجام میشود یعنی اینکه اطراف کمر بی حس می شود و فرد دردی را احساس نمی کند.
مراقبت های بعد از عمل لیزری دیسک کمر از موارد الزامی نیست اما با انجام آنها، بهبود سریعتر صورت می پذیرد.
مزایا
- نسبت به روش سنتی کمتر تهاجمی است.
- با بی حسی موضعی انجام میشود.
- دوره ی نقاهت کوتاه است.
- در برخی افراد بسته به شرایط، مدت زمان بهبود کوتاه است اما در برخی دیگر طولانی است.
- نیازی به برداشتن ماهیچه و استخوان لامینا نیست.
عوارض جانبی
همه ی جراحی عوارض جانبی را به همراه دارند و لیزر نیز مانند همه ی روش ها عوارضی را در بردارد.
- امکان آسیب به بافت های اطراف وجود دارد.
- انرژی نور لیزر می تواند به اعصاب، استخوان و غضروف ستون فقرات آسیب بزند.
- درصد عفونت بسیار پایین است.
- برای جلوگیری از عفونت از آنتی بیوتیک استفاده می شود.
- درد بعد از لیزر دیسک کمر خفیف است.
در هر صورت مدت زمان بهبود، عوارض و مراقبت بعد از عمل لیزر درمانی بسیار کمتر از سایر روش ها است. لیزر نه تنها در درمان دیسک کمر تحولی بزرگ ایجاد کرده است بلکه در سایر عرصه های پزشکی نیز جای خود را به روش های سنتی داده و درمان با این روش قطعی تر است.
مراقبت های بعد از عمل لیزری دیسک کمر یکی از مواردی است که در بهبود سریعتر به بیمار کمک می کند.