صافی کف پا

صافی کف پا ، انواع صافی و درمان ها

صافی کف پا در کودکان و بزرگسالان به این معنی است که پا در زمان ایستادن قوس مناسبی ندارد و فرد در زمان انجام فعالیت های فیزیکی دچار پادرد می شود. این عارضه در نوزادان به وجود می آید و معمولا تا 2 و 3 سالگی به دلیل سفت شدن رباط ها و تاندون ها از بین میرود اما در برخی افراد تا بزرگسالی ادامه دارد.

گاهی اوقات پای صاف به دلیل آسیب و بیماری ایجاد می شود و منجر به مشکل در انجام فعالیت های زیر می شود:

  • راه رفتن
  • دویدن
  • ایستادن 

انواع صافی کف پا

پای صاف به چند دسته تقسیم می شود که راجب هر کدام توضیح داده شده است:

پای صاف انعطاف پذیر

بیشترین نوع شایع است و قوس کف پا زمانی که پا را از زمین بلند می کنید ایجاد شده و زمانی که آن را روی زمین قرار میدهید کف پا زمین را لمس می کند. این مشکل در کودکی ظاهر می شود و دردی را ایجاد نمی کند.

تاندون آشیل

تاندون آشیل پاشنه ی پا را به کاسه ی زانو متصل می کند و زمانی که این آشیل سفت می شود، در هنگام راه رفتن و دویدن منجر به درد شده و کف پا صاف می شود.

انواع صافی کف پا

اختلال عملکرد تاندون تیبیال خلفی

این اختلال در بزرگسالی ایجاد می شود و هنگامی که تاندون کاسه ی زانو که به مچ پا متصل می شود ملتهب، متورم یا پاره شده می شود. زمانی که قوس کف پا به میزان کافی پشتیبانی نشود، درد در پا و مچ پا ایجاد می شود. بسته به شرایط این بیماری در یک پا یا دو پا ظاهر می شود.

دلایل

  • پای صاف به استخوان پا وابسته است و در کودکان یک امر عادی است زیرا شکل گیری تاندون و قوس پا زمان بر است.
  •  در موارد نادر استخوان پای کودک ذوب شده و باعث درد می شود که در نهایت پای صاف را ایجاد می کند.
  • یا افزایش سن و آسیب به پا ممکن است که استخوان پا آسیب ببیند و فلج مغزی و دیستروفی عضلانی را ایجاد کند.

چه کسانی در معرض خطرند؟

  • بیماری ارثی است.
  • اگر ورزشکار هستید و فعالیت بدنی زیادی دارید، بیشتر در معرض خطر هستید.
  • افراد مسن که حادثه ای برای آن ها رخ داده است.
  • فردی که مبتلا به فلج مغزی است.
  • اضافه وزن
  • پرکاری تیروئید
  • دیابت

چه زمان به پزشک مراجعه کرد؟

  • اگر در راه رفتن یا دویدن مشکل ایجاد شود.
  • تشخیص نیاز به چندین آزمایش دارد. به عنوان مثال در ابتدا، پزشک به دنبال قوس پا می گردد و نحوه ی ایستادن فرد را بررسی می کند.
  • اگر پا قوس داشته باشد، پزشک به دنبال خمیدگی مچ پا میگردد.
  • اگر قوس پا وجود داشته باشد اما پا به راحتی خم نشود از اشعه ی ایکس برای بررسی استخوان و تاندون های پا استفاده می شود.

درمان

چندین راه درمانی وجود دارد که با انجام آن ها می توان صاف کف پا در کودکان و بزرگسالان را درمان کرد که به شرح زیر است:

تقویت پا

درمان صافی کف پا

اولین قدم برای درمان تقویت پا است و پزشک پیشنهاد می کند تا ارتوتیک بپوشید و قوس در پا ایجاد شود. برای کودکان کفش های مخصوص یا پاشنه داری پیشنهاد می شود تا پا به درستی شکل بگیرد.

تغییر سبک زندگی

برای درمان پای صاف باید برخی عادت ها در زندگی تغییر کنند. به عنوان مثال:

  • تغییر در رژیم غذایی
  • ورزش کردن
  • وزن ایده آل
  • کاهش فشار وارد شده به پا 
  • خودداری از ایستادن و راه رفتن طولانی مدت

درمان دارویی

بسته به شرایط، درد و التهاب برخی داروها تجویز می شود تا علائم کاهش یابد. داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی از این دسته داروها می باشند.

جراحی

جراحی برای موارد حاد انجام می شود و آخرین راه درمانی است. پزشک کارهای زیر را انجام میدهد:

  • در پا قوس ایجاد می کند.
  • تاندون ها را ترمیم می کند.
  • مفصل و استخوان را به یکدیگر متصل می کند.
  • اگر تاندون کوتاه باشد، جراح طول آن را افزایش میدهد.

عوارض جراحی

برخی از افراد با استفاده از کفش های مناسب درمان میشوند اما برخی نیاز به جراحی دارند که عوارض زیر را به همراه دارد:

  • عفونت
  • ناتوانی در حرکت مچ پا
  • درد مداوم
  • عدم بهبود استخوان ها

پیشگیری

پیشگیری از صافی کف پا در کودکان و بزرگسالان امکان پذیر نیست اما می توان از حاد تر شدن آن با پوشیدن کفش مناسب و  مخصوص خودداری کرد.